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歯ブラシとは歯を磨くことです。
むし歯や歯周疾患を予防するために
その原因であるプラークを除去することです。
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プラークコントロールの目的 |
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歯科疾患すなわちむし歯や歯周病の予防を行うことです。ということは、その原因であるプラークを除去することが大切である。プラークは細菌の塊です。水に溶けない性質を持っているため、そのままでは到底除去することができず、うがいでは除去は無理です。プラークは、歯と同じような白い色をしているので、はっきりと目で見て区別が出来ません。そこではっきりとわかるように染め出し液で染めてみました。一見きれいに見えてもこんなにプラークがついているのです。みなさんがいつも行っている歯ブラシを使用して機械的に除去していくしかないのです。
言い換えればむし歯や歯周病は自分で予防することができるということです。
お口の中の状態は個人個人で異なっています。そこで、その人の口の中の状態にあった歯ブラシの選択から歯みがきの方法などは歯科医院において歯科医師や歯科衛生士と相談されるとよいでしょう。
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ブラッシング |
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歯の磨き方の前に、まず歯ブラシの選び方です。歯ブラシは、お口の大きさや対象年齢、むし歯や歯周病などの病気の状態などを考慮してプラーク（歯垢）を除去することができる歯ブラシを選ぶことです。
一般的な大きさを選ぶ基準としては、口の中での操作性を重視した小さめのものがいいでしょう。 目安として歯ブラシの毛の部分の長さが、上の前歯2本分か、下の前歯4本分の物がいいとされています。また、歯ブラシの硬さは、かため、ふつう、軟らかめ と表示がされている物がありますが、一般には「ふつう」の硬さを使用されるといいでしょう。
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